Año nuevo 2.015 vida nueva:

  

Receta para el logro de tus metas:

Mente positiva:   

1)    En este último día del año sólo quédate con lo positivo y que todas las cosas negativas sólo formen parte del pasado.

2) Comienza otro año y eso significa que tendremos 365 oportunidades para ser feliz, para hacer cambios en lo que no nos gusta y para lograr todo lo que nos hemos propuesto.

3) Hagamos que todas las cosas negativas salgan de nuestra mente y de nuestro universo y cambiemos nuestro modo de pensar. Que en nuestros pensamientos comprendamos que debemos estar enfocados hacia un futuro lleno de salud, energía y espiritualidad.

4) Tengamos confianza en nosotros mismos y así será mas fácil cumplir con cada una de nuestras metas.

5) No te quejes de las situaciones negativas o no agradables que te hayan ocurrido en el pasado. Tómalas como experiencia de vida para hacer las acciones futuras cada vez mejor.

6) Recuerda que nadie nunca nos dijo que la vida era sencilla o compleja, lo más importante es como afrontes tú las situaciones presentadas y decidir si vas por el camino del triunfo o no.

7) Piensa optimistamente y así tendrás un año maravilloso.

 

Salud:    

1)    Es importante que tomes en cuenta que para lograr todas tus metas debes estar sano. Esto no quiere decir que vivas a dieta ni haciendo sacrificios, pero si quiere decir que debes cuidarte, tu cuerpo es parte importante de ti.

2)    Una alimentación balanceada ayudara a que te enfermes menos.

3)    Es recomendables que hagas algún tipo de ejercicio o actividad deportiva  o física que te llame la atención,  no necesitas gastar grandes sumas de dinero en esto, solo caminar, correr, nadar, patinar, etc. te ayudará a tener un cuerpo en forma y mucho más saludable.

4)    No caigas en excesos, ningún exceso es recomendable, es decir, no hagas dietas muy sacrificadas ni comas comidas demasiado calóricas, no caigas en sedentarismo ni abuses del ejercicio.

5)    Duerme por lo menos entre 7 u 8 horas diarias.

6)    Mantén tu cuerpo hidratado.

7)    Toma suplementos nutricionales como plantas superiores o Adaptógenos para que tu cuerpo tenga muchos más años de vida lleno de salud.

Centro Médico Adaptógeno, te desea una Feliz año nuevo 2015. Te esperamos este año en nuestro centro para que comiences con buen pie. La medicina Sintética es la medicina anti-envejecimiento que te ayudara a estar sano para el logro de todas tus metas.

Te invitamos a visitar la pagina web www.centromedicoadaptogeno.com o pide tu cita ya al teléfono (787)7807575 y (787)7052222. 

Te esperamos.